Un’ora di benessere tutta per te, per rigenerare mente e corpo, lavorando su flessibilità e potenziamento di tutte le fasce muscolari.
Ideata da Alice Shantala, questa lezione di fitness unisce tutte le conoscenze acquisite in anni di danza, ginnastica, yoga, meditazione e ricerca spirituale, con l’obiettivo di ottenere benessere e prevenzione a 360°
Shantala Academy 