Detto anche American Tribal Style®, FCBDS o ATS
Lo stile FatChanceBellyDance® (FCBDS o ATS) è uno stile moderno di danza del ventre creato dalla Direttrice delle FatChanceBellyDance®, Carolena Nericcio-Bohlman. Maggiori info sulle origini di questo stile: https://fcbd.com/what-is-fcbdstyle/
I movimenti del FCBDS® sono ispirati alle danze folcloristiche del Medio Oriente, Nord Africa, Spagna e India.
Il FCBDS® è un metodo di improvvisazione che, utilizzando un vocabolario di movimenti e chiavi ben precisi, permette alle ballerine di comunicare durante la danza. La conoscenza del vocabolario del FCBDS® permette alle danzatrici provenienti da qualsiasi parte del mondo di improvvisare insieme anche senza conoscersi o parlare la stessa lingua.
Anche se si tratta di una danza moderna, è estremamente radicata nelle danze ancestrali, con l’utilizzo di costumi, musica, cimbali, movimenti e l’interazione tra le danzatrici della ‘tribe’. L’attenzione è infatti posta sul lavoro di gruppo, sul sostegno e sul rispetto delle compagne.
Benefici
A livello fisico, migliora la postura, tonifica muscolatura di gambe, braccia, fianchi e ventre. Porta beneficio alla circolazione sanguigna, ai dolori mestruali e di quelli della colonna vertebrale, specialmente a livello lombare, mentre a livello psicologico i vantaggi ottenibili sono stati spesso indicati in termini di felicità, riduzione dello stress, di aumento dell’autostima e della resilienza, di recupero di un contatto profondo con sé stessa, di un senso di rinascita e di riscoperta della propria componente “regina”. Il FCBDS® è una danza che insegna e fa sperimentare lo spirito di squadra
Lezione
La lezione è strutturata con un riscaldamento iniziale per poi passare a studiare il vocabolario dei passi lenti e veloci, seguiti da un’improvvisazione finale. Il corso base è rivolto a tutte le donne di qualsiasi età e taglia, che voglio divertirsi e stare bene con sé stesse.
Abbigliamento
Abbigliamento comodo. Piedi scalzi o scarpette da danza. Un foulard sui fianchi ed eventualmente la gonna a ruota. Capelli raccolti.
Portare acqua e, se in possesso, i cimbali
Per farti un’idea di questa danza, qui trovi una playlist con le nostre performances!
Orario
Attualmente è attivo il livello 3 mercoledì h 18.
Se sei interessata al livello 1 di questa danza, scrivici tramite il form di contatto, stiamo organizzando il corso per te!
Insegnante
Alice Shantala è insegnante certificata e Partner Studio FatChanceBellydance®
Shantala Academy 